Где заканчивается бытовой бокал вина и начинается алкогольная зависимость, как устроено лечение и почему самый надёжный способ не дойти до нарколога - вообще не прикасаться к алкоголю, astv.ru рассказал Алексей Ларионов, психолог областного наркологического диспансера.
- Алексей Александрович, здравствуйте. Сейчас в России проходит неделя сокращения потребления алкоголя и среди молодёжи существует тренд на этот отказ, пить теперь "не модно". Какие данные существуют по Сахалинской области и есть ли какие-то заметные подвижки в статистике?
- Для сравнения Минздрав публикует в открытом доступе цифры: в 2025 году в России употребление алкоголя на душу населения составляло 8 литров чистого спирта в год. В 2007 году эту цифра составляла 15 литров, т. е. снижение потребления алкоголя практически в 2 раза. В нашем регионе эта цифра в 2025 году составляла 12 литров, разница с общим значением по стране довольно существенная. К сожалению, Сахалинская область находится в лидерах по употреблению алкоголя в нашей стране. Но при этом, по данным статистики с 2020 по 2025 годы в нашей области фиксируется всё-таки снижение потребления алкоголя на 7%. Так же в этот период снизилось количество пациентов, которые состоят на наблюдении у нарколога с диагнозом синдрома зависимости от алкоголя. То есть, позитивная динамика есть.
- Как отличить сформированную зависимость от бытового употребления алкоголя?
- Первый сигнал - это потеря способности контролировать количество выпитого алкоголя. Человек не может остановиться и напивается до сильной интоксикации, на следующий день - острая абстиненция, а сам по себе абстинентный синдром характеризует уже вторую стадию зависимости.
- Какие можно выделить аффективные методы лечения? Это в первую очередь психологическая помощь или медикаментозная?
- Оба этих вида помощи друг без друга не могут. Первый этап лечения в классическом виде медикаментозный - это снятие абстинентного синдрома, восстановление организма. Второй этап - это психокоррекционная работа. Если человек восстановил организм, но с ним не провели психокоррекционную работу - длительную! - то в дальнейшем он, скорее всего, вернется к нам в том же состоянии. И наоборот - психокоррекционная работа невозможна с человеком, который еще не вышел из состояния опьянения и не восстановил организм после интоксикации. То есть, друг без друга эти методы не работают.
- Насколько вообще эффективна эта помощь и всем ли эти методы помогают?
- Если опираться на опыт людей, которые отказались от алкоголя, - эффективность методов является глубоко индивидуальной. Есть примеры полного отказа от алкоголя через кодировку, через длительную психокоррекционную работу, через группы самопомощи, например "анонимные алкоголики". Кто-то совмещал методы. Но самый эффективный способ - лечение в реабилитационном центре. Там есть два условия, которые увеличивают эффективность лечения, - полная изоляция от употребления алкоголя на длительное время и ежедневная психокоррекционная работа.
- Как говорят все медики, лучше лечения только профилактика. Поэтому я предлагаю напомнить всем жителям Сахалинской области как не довести себя до того, что потребуется помощь нарколога.
- Мое мнение по этому поводу однозначно - полный отказ от употребления алкоголя. Кто-то считает это крайностью, я считаю, что это норма. В абсолютной трезвости нет ничего плохого. Человек может жить трезво и получать только положительные результаты. Это доказано на практике и на примере многих людей.
Но это не красит тебя, раз ты только после выпитой водки становишься хозяином.
Это минус тебе, ка5к мужику.
Можно бегать и без кроссовок.
Но ведь в кроссовках удобнее!
Кому-то удобнее отдыхать с алкоголем.
И норма это не правило в твоём его понимании. Норма – это возможность выбора быть счастливым на своих собственных условиях. Без доставления неудобств к твоему счастью непричастным конечно.
Сам и пью, и бегаю. 😁