Частое использование гаджетов может повышать риск лишнего веса у детей. Ребенок мало двигается и почти не тратит энергию, рассказала РИА Новости директор НМИЦ эндокринологии Наталья Мокрышева.
По словам эксперта, чем больше времени ребенок проводит у экрана, тем выше риск гиподинамии. Это мешает организму расходовать энергию, которую он получает с пищей.
Мокрышева подчеркнула, что детям нужно сбалансированное питание. В рационе должны быть белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и клетчатка.
Специалист добавила, что физическая активность должна оставаться обязательной частью режима. Ребенку нужно достаточно двигаться, чтобы расходовать энергию в течение недели.
если бы я был пастухом и целый день проводил на пастбище, разглядывая пейзаж и размышляя о том, о сем.
такая же, вроде, пустая трата времени.
но я не пастух и у меня есть гаджет в котором всякая фигня вроде об окружающем мире.
и я на это смотрю.
бывает - долго.
размышляя о том, о сем.
как тот самый пастух.
в целом - абсолютно нормальное и естественное человеческое поведение - разглядывать и размышлять.
Сидит, себе, на камушке и поет о том, что видит целыми днями.
Пустое времяпровождение?
Да!
Но это составная часть жизни.
Долбанутые достигаторы, разумеется, будут вопить, что это не так... надо достигать, передостигать и быть эффективным.