Сердечно-сосудистые патологии остаются одной из самых острых проблем здравоохранения. Почему эта тема настолько актуальна, кого стоит считать группой особого внимания, какова разница между управляемыми и неуправляемыми факторами риска, какие показатели стоит отслеживать между диспансеризациями и где получить реальную помощь в формировании здоровых привычек, аstv.ru рассказала Татьяна Супрунова, главный врач областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
- Татьяна Евгеньевна, здравствуйте. Почему так часто приходится говорить о сердечно-сосудистых патологиях?
- Да, это очень актуальная тема на сегодняшний день. Есть две причины. Если мы берем наш регион, то у нас порядка 110 000 взрослого населения состоят на учёте с болезнями сердечно сосудистой системы. Из них 98 000 пациентов страдают именно гипертонической болезнью - повышением артериального давления. И, конечно, сердечно-сосудистые болезни занимают лидирующие позиции в причине смертности, в том числе, трудоспособного населения. Поэтому для нас эта тема такая актуальная.
- Она и для Сахалинской области в том числе актуальна?
- У нас тенденция лучше, чем во многих других регионах Российской Федерации. Но нам есть, к чему стремиться.
- Существует ли "типичный портрет" пациента с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний? Кого следует считать группой особого внимания?
- Все факторы риска, которые вызывают развитие болезней сердечно-сосудистой системы, делятся на две большие группы. Это управляемые и неуправляемые факторы риска.
Неуправляемые факторы - это возраст и наследственность. Поэтому те пациенты, у которых близкие родственники страдали гипертонической болезнью, перенесли когда-то инфаркт, либо инсульт, в первую очередь попадают в зону риска. Возраст - чем старше наш пациент, тем выше вероятность того, что у него разовьется данное заболевание.
Управляемые факторы - это ожирение, нерациональное питание, курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни. Все эти факторы приводят к тому, что риск развития гипертонической болезни и, как следствие, сердечно-сосудистых катастроф повышается в разы.
- Как предупредить эти риски? Понятно, что нужно следить за питанием, качественно отдыхать и исключить вредные привычки из жизни. Но хватает ли ежегодного осмотра в рамках диспансеризации, чтобы эти факторы не переросли в какое-то опасное состояние?
- Во-первых, наше население, к сожалению, не всегда отдаёт отчёт тому, что имеет по факту на сегодняшний день по своему здоровью. Не каждый человек, имея избыточный вес, понимает, что в дальнейшем это может для него обернуться развитием гипертонической болезни. Так вот, поэтому, проходя диспансеризацию, а также посещая Центры здоровья - это именно те центры, которые созданы для борьбы с управляемыми факторами риска, - человек может задуматься о том, что с факторами риска нужно бороться.
Что касается питания, то я, например, рассказываю пациентам на приёме о правиле здоровой тарелки. Вещь такая банальная, простая, но на самом деле немногие об этом знают. Так вот, в Центре здоровья могут научить, как отказаться от курения, как снизить вес, как правильно и рационально питаться, что такое сбалансированный продукты, как правильно приготовить пищу. Поэтому, приходя в Центр здоровья после проведенной диспансеризации, пациент может для себя узнать много нового о себе и вооружиться хорошими привычками борьбы с факторами риска.
- На какие показатели здоровья человеку следует обращать внимание в течение года между диспансеризациями?
- Конечно нужно следить за своим артериальным давлением, и всем без исключения. Достаточно измерять этот показатель два раза в день. Это утром, когда вы проснулись, и вечером - за пару часов до сна. Нормальные цифры артериального давления - не более 140 и 80. Все, что выше, - это повод обратиться к врачу. Даже однократное повышение давления может сигнализировать о том, что в вашем организме что-то не так.
Нужно также следить за объёмом талии - у женщин объём талии не должен превышать 90 см, у мужчин - не более 100 см. Конечно же, нужно следить за показателями сахара и холестерина. Если у вас такой возможности нет, вы можете обратиться в Центр здоровья, и мы с удовольствием вам поможем.
- Татьяна Евгеньевна, большое вам спасибо за беседу. Действительно, очень важная информация о том, что теперь нас не только лечат от уже случившегося заболевания, но и помогают его предотвратить. Спасибо большое.
