Распространено мнение о том, что горький шоколад несёт в себе только пользу. Однако это не совсем так. Врач-диетолог Алена Капустина рассказала агентству RuNews24.Ru об опасности употребления горького шоколада.
В отличие от молочного шоколада, горький содержит меньше сахара и больше какао. Он обладает рядом полезных свойств: снижает давление, укрепляет иммунитет и поднимает настроение. Однако горький шоколад может вызвать проблемы с пищеварением - особенно у тех, кто страдает от синдрома раздражённого кишечника или язвенного колита, рассказала врач. Также не стоит забывать о том, что этот продукт содержит сахар, который может способствовать развитию кариеса.
Также горький шоколад содержит кофеин, хоть и в небольшом количестве. Поэтому эта сладость может вызывать бессонницу и учащённое сердцебиение у некоторых людей, добавила диетолог.
Ранее astv.ru сообщал, что средний россиянин за год съедает 5,9 килограмма шоколадных изделий. За последние 10 лет эта цифра выросла почти на треть.
Иксперт легко объяснит, что это даже к лучшему.