новости
новости
Регистрация
Шаурму разрешили есть хоть каждый день, но с условием

Шаурму разрешили есть хоть каждый день, но с условием

Главное — правильно подобрать ингредиенты

Домашняя шаурма может быть частью ежедневного рациона здорового человека, рассказала врач Анна Косенкова «Газете. Ру». Главное — правильно подобрать ингредиенты.

Для полезного варианта подойдут цельнозерновой лаваш, запечённая курица или индейка, побольше свежих овощей и соус из нежирного йогурта. Такая шаурма содержит белок и клетчатку и при этом может оставаться умеренно калорийной.

А вот уличную шаурму каждый день врач есть не советует: мясо нередко готовят с большим количеством масла, в соусах много жира, соли и сахара, а сами порции могут провоцировать переедание.

 

сегодня, в 07:14 +4
Другие статьи по темам
Прочее
шаурмапитаниездоровьеврачи
Популярное на ASTV
Сколько сегодня может получить сахалинец, заключивший контракт с Минобороны?
Сколько сегодня может получить сахалинец, заключивший контракт с Минобороны?
Очевидцы: самолёт аварийно сел в поле и загорелся на Сахалине
Очевидцы: самолёт аварийно сел в поле и загорелся на Сахалине
Мясо голубого тунца распродают на Сахалине: обзор цен
Мясо голубого тунца распродают на Сахалине: обзор цен
Учёные: большая белая акула и другие хищники могут подойти к берегам Сахалина
Учёные: большая белая акула и другие хищники могут подойти к берегам Сахалина

Главные сахалинские новости за день от astv.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Комментарии
Online
medoed Online
Написано сегодня, в 07:18
разрешили ! да не может того быть е мое ! радость то какая ну спасибо
Ответить
+22
Siberian_bear
Написано сегодня, в 07:26
"Шаурму разрешили есть хоть каждый день"
- Вот спасибо... разрешили...
Ответить
+16
Online
hammingbird72 Online
Написано сегодня, в 07:34
Да как же мы без этого раньше жили...
Ответить
+15
RitaMargoЯ
Написано сегодня, в 15:49
hammingbird72, как,как...одни бутерброды жевали
Ответить
+4
Quid? Ubi? Cum?
Написано сегодня, в 07:35
Шаурма из запечёного лаваша с овощной и мясной начинкой слегка приправленная чили соусом и горчицей самое то для перкуса.
Ответить
0
Tyson
Написано сегодня, в 07:40
Разрешили🤦‍♀️🤣 А запрещали, что ли?
Ответить
+20
Online
Grammatika13 Online
Написано сегодня, в 08:27
Это не потому ли, что горбуша в полтора раза подорожала? А икра вообще вредная..
Ответить
0
Sakh65
Написано сегодня, в 08:45
Да,ушатывайте дальше свой жкт
Ответить
0
FantaMas
Написано сегодня, в 09:12
Бред транслируют... "разрешили" они
Основная правило тогда в спортзале или на беговой дорожке 3-4 часа в неделю хотя бы отпахать
Ответить
+3
Пьяная белка
Написано сегодня, в 09:14
А кто её вообще запрещал есть? Что за бредятина?
Ответить
+13
Online
Groiodron Online
Написано сегодня, в 09:25
цельнозерновой лаваш это как? из спрессованных зерен?
Ответить
+7
Igor_Sergeev
Написано сегодня, в 13:08
Groiodron, Как у тебя всё грустно с познаниями и умением пользоваться поисковиком. Цельнозерновая мука - куда проще найти, что это. Добавь воды с солью и вот тебе тесто на лаваш. Как же ты живешь?
Ответить
0
Online
Groiodron Online
Написано сегодня, в 14:08
Igor_Sergeev, Прикинь как мучаюсь!?
Ответить
0
WithouTname
Написано сегодня, в 09:29
А икру чОррную ещё не разрешили каждый день есть??
Ответить
+3
Mobillio
Написано сегодня, в 09:36
Ну дают 😁
Ответить
0
78rus
Написано сегодня, в 09:51
Пища приносит пользу тогда когда у тебя мышцы работают. А так желудок набивать и не шевелиться превратишься в мешок овна вот и всë
Ответить
+1
Online
MaG26 Online
Написано сегодня, в 10:26
В какое интересное время мы живём!!!
Ответить
+1
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
На главную
Густой туман накрыл юг Сахалина
Густой туман накрыл юг Сахалина
Горбуша в России подорожала почти в полтора раза за год
Горбуша в России подорожала почти в полтора раза за год
Редакция
  • Тел.: (4242) 49-15-95
  • e-mail: info@astv.ru
  • По вопросам блокировки аккаунта: info@astv.ru
  • Тех.отдел: (4242) 49-15-32
  • Жалобы по работе сайта: contact@astv.ru
Реклама
Информатор
Новости
Блоги
Город (архив)

© 2012–2026 г., ИП Филин М.С. Все права защищены. Ни одна часть содержания сайта ASTV.RU не может быть воспроизведена или передана каким-либо образом, электронным, механическим, методом фотокопирования, записи или как-то ещё без письменного разрешения ИП Филин М.С. На сайте astv.ru размещаются текстовые материалы информационного агентства "АСТВ". ИА "АСТВ" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций РФ (Роскомнадзор) 02.07.2018 г. за номером ИА № ФС 77 - 73225.

*принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.

АСТВ
info@astv.ru


 

18+

Яндекс.Метрика