Южно-Сахалинск продолжает укреплять статус одного из самых спортивных городов Дальнего Востока. Более 70 % жителей островной столицы систематически занимаются физической культурой. МАУ "Спортивный город" проводит бесплатные тренировки под руководством профессиональных инструкторов, которые ежедневно посещают более 250 человек — от детей до представителей старшего поколения.
Как отмечает директор учреждения Ксения Харченко, каждый может найти занятие по душе — от активных спортивных игр до оздоровительных практик. Для детей организованы тренировки по мини-футболу, брейкингу, общей физической подготовке и баскетболу. Кроме того, после завершения работ по благоустройству территории возле скейт-парка "Цунами" для подростков от 14 лет начнутся занятия по скейтбордингу.
Взрослые могут выбрать фитнес или пилатес, а для будущих мам проводятся специальные занятия по йоге. Ветераны СВО посещают тренировки по пулевой стрельбе и плаванию, а также проводят досуг за игрой в нарды, шахматы, шашки и домино. Особой популярностью в областном центре пользуется проект "Кузница здоровья" — активные занятия на свежем воздухе, которые проходят круглый год на территории ботанического сада и в городском парке. Программа включает элементы суставной гимнастики и дыхательных практик.
Старшее поколение также проявляет интерес к настольному теннису, спортивным бальным танцам, мини-волею, бадминтону и дартсу — эти активности помогают поддерживать здоровье, бодрость и отличное настроение.
Галине Молодцовой 73 года. Женщина увлекалась танцами с раннего детства, но позже занятия отошли на второй план. Три года назад Галина Владленовна узнала о тренировках, которые проводит "Спортивный город", и с тех пор не пропускает ни одного занятия. Сегодня она осваивает вальс, танго, квикстеп и вместе со своей командой выступает на соревнованиях.
– Танцы всегда были моей мечтой. Я получаю массу удовольствия и энергии! Больше всего люблю постановочные номера: там мы чувствуем себя настоящими артистами, — поделилась Галина Владленовна.
Виктор Зарщиков уже 12 лет занимается социальным фитнесом. Мужчина уверен: спорт — это не только хорошая физическая форма, но и лучшая профилактика заболеваний.
– Для меня спорт стал важной частью жизни, — рассказывает Виктор. — К нам приходит много людей, все в восторге от тренера. Приходите, занимайтесь, мы всех приглашаем!
– Без физкультуры я не представляю своей жизни! Здесь дружеская атмосфера, много интересных людей и живое общение. После занятий чувствуешь, появляются силы на новые дела. Особенно нравятся силовые нагрузки: они дисциплинируют и заряжают бодростью, – добавила Марина Милованова.
Активную работу «Спортивный город» ведет и с подрастающим поколением: в зимний период хоккейные коробки заливаются под катки, а летом здесь проводятся тренировки по летним видам спорта. Один из таких объектов расположен в районе улицы Железнодорожной, где с ребятами работает инструктор Виктор Нестерчук.
– В Южно-Сахалинске много спортивных площадок, дети тренируются круглый год: летом играют в футбол, зимой — в хоккей. Мы участвуем во всех соревнованиях, в том числе в турнире "Кожаный мяч". Занимаются здесь и малыши, и подростки – растим настоящих спортсменов, — рассказывает тренер.
Расписание тренировок, анонсы спортивных мероприятий размещены на официальном сайте МАУ «Спортивный город», а также в канале MAX и Вконтакте. Обращаем внимание, что в связи с переходом на летнее расписание возможны корректировки. Уточнить информацию можно по телефону 300-874 (доб. 3).
Об интересных событиях в Южно-Сахалинске можно также узнать на Rutube-канале "Официальный Южный". Там собраны выпуски о спортивных активностях и популярных площадках (проект "Активный Южный"), туристических достопримечательностях ("Городские легенды") и многом другом из жизни островной столицы.
