Сахалинец Ильяс Пак занимался спортом всю жизнь. Сегодня тренировки остаются важной частью его жизни. Его профессия далека от физических нагрузок. Ильяс - лингвист, специалист по корейскому языку. Однако в 2023 году жизнь внесла свои коррективы - добровольцем он отправился в зону проведения специальной операции. Там молодой человек получил ранение ноги, сильно ослаб и потерял в весе. Долгое лечение, но итог печальный - ампутация.
- Когда я встал на протез, я ежедневно начал ходить, ходить, ходить. Сначала - 20 шагов, потом - 50, потом - 100 шагов. Но это было настолько тяжело было делать, что после 20 шагов пот лился рекой, - рассказал Ильяс Пак.
Казалось бы, это сломает любого. Но не Ильяса. Несмотря на потерю конечности, молодой человек не отказался от спорта. Наоборот, именно физическая активность помогла ему быстро восстановиться и адаптироваться к протезу.
Сейчас у Ильяса плотный график тренировок. Каждая свободная минута посвящается спорту.
- Есть расписание. Следж-хоккей - у нас тренировки по пять дней в неделю по вечерам. В те дни, когда у меня нет следж-хоккея, я езжу на бокс. С утра я стараюсь каждый день посещать бассейн и три раза в неделю я посещаю тренажерный зал. Каждый день, одна-две тренировки, одна тренировка - это как норма, - отметил ветеран.
Не каждый человек без ограничений здоровья способен на подобные ежедневные физические нагрузки. Насыщенный график не оставляет места для уныния и апатии - отмечает Ильяс. За этот год молодой человек уже успел побывать на нескольких крупных соревнованиях. Список можно перечислять долго. В Москве и Улан-Удэ - соревнования по волейболу сидя, в Ханты-Мансийске - по следж-хоккею, в Сочи - по пауэрлифтингу, другие состязания во Владивостоке и Хабаровске.
- Он у нас профессионально занимается несколькими видами спорта. Он боксёр с большим стажем, он занимается пауэрлифтингом, он показал отличные результаты на региональном ДВФО уровне, занял первое место. Недавно был на физкультурном мероприятии всероссийском и тоже занял первое место. Так сказать, защитил честь Сахалинской области, - рассказал заместитель руководителя Сахалинского филиала фонда "Защитники Отечества" Артём Петров.
Ильясу и другим военнослужащим, вернувшимся из зоны проведения специальной военной операции, помощь в социализации оказывает фонд "Защитники Отечества". В том числе, привлекает их к занятиям адаптивным спортом. Это позволяет людям с инвалидностью и ранениями не только восстановить физическую форму, но и обрести новые цели. Когда у человека появляются первые успехи в спорте, появляется и стимул двигаться дальше.
